¿Qué es la diabetes?
Es una grave enfermedad crónica que se desarrolla cuando el páncreas deja de producir la suficiente insulina, o cuando el organismo no puede utilizar con eficacia la insulina que produce.
¿Cómo se diagnostica?
La diabetes puede diagnosticarse midiendo los niveles de azúcar en la sangre expresados en miligramos por decilitro (mg/dL) o milimoles por litro (mmol/L). Algunas de las pruebas utilizadas para diagnosticar la diabetes son:
Examen aleatorio de azúcar en la sangre. No importando el último horario en el que hayas ingerido alimentos, una muestra de sangre con niveles de azúcar en la sangre iguales o mayores a 200 mg/dl, puede ser indicativa de diabetes.
Examen de azúcar en la sangre en ayunas. La toma de muestra de azúcar en la sangre, después de una noche de ayuno, que presente niveles de azúcar entre 100 mg/dl y 125 mg/dl puede ser indicativo de prediabetes.
Prueba de tolerancia a la glucosa. En esta prueba después de un ayuno prolongado, el médico te suministrará un líquido azucarado y se tomarán las muestras de azúcar en la sangre cada 30 minutos durante un periodo de tiempo aproximado de hasta 3 horas. Un nivel inferior a 140 mg/dl se considera como normal; un nivel entre 140 mg/dl y 199 mg/dl puede ser indicativo de prediabetes; y finalmente, niveles iguales o mayores a 200 mg/dl son indicativos de diabetes.
¿Cuáles son los síntomas?
Sed excesiva (Polidipsia)
Apetito insaciable (Polifagia)
Orinar con frecuencia (Poliuria)
Pérdida de peso
¿Cuáles son los factores de riesgo?
Tener familiares en primer grado (padres, hijos o hermanos) diagnosticados con diabetes tipo 2.
Hipertensión arterial (≥140/40 mmHg).
Sedentarismo.
Índice de masa corporal mayor o igual a 25 (sobrepeso).
Tabaquismo.
HDL ‹35 mg/dl.
Triglicéridos ›250
¿Cómo se trata?
Dieta y ejercicio.
Monoterapia: Administración de medicamentos vía oral.
Terapia dual: Combinación de dos medicamentos vía oral.
Terapia triple: Aplicación de insulina y dos medicamentos vía oral.
¿Qué complicaciones puede ocasionar?
Daño en el riñón (nefropatía).
Daño en la vista (retinopatía).
Pérdida sensorial (neuropatía).
Úlceras en pies (Pie diabético).
Enfermedades cardiovasculares.
Disfunción sexual.
¡Recuerda!
LA DIABETES SE PUEDE PREVENIR
Cambia tu estilo de vida, elige grasas saludables y alimentos ricos en fibra.
Muévete, realiza como mínimo actividad física tres veces por semana.
Vigila tu peso.
Aumenta la ingesta de líquidos.
Disminuye el consumo de azúcares refinados.
Visita con regularidad a tu médico.
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